Faire du sport ! C’est la bonne résolution qu’ont pris 34 % des Français, selon un sondage pour la Fédération française ...

Ne cherchez plus : selon les experts, voici la machine ultime à avoir chez soi pour garder la ligne et faire du sport à la ...

La décision d’investir dans une salle de sport à domicile ne se résume pas à une simple question de forme physique. C’est une ...

Loreleï Le Goff, 40 ans, diplômée en esthétique et fitness sport santé, a ouvert sa maison de beauté au 5, place du Villiers, ...

Les fêtes de fin d’années riment souvent avec bons dîners, consommation d’alcool et faible activité physique. La combinaison parfaite pour favoriser la prise de ...

Entre les excès des fêtes et les envies de rester au chaud à la maison, garder la ligne peut vite devenir un défi. Décathlon a la solution idéale pour se défouler, brûler des calories et faire du spor ...

Après avoir vécu longtemps en Alsace, Maryline Lutz a rejoint sa région de cœur, la Bretagne, où elle venait visiter de la ...

Longtemps associées aux dernières tendances fitness, les méthodes pour se maintenir en forme évoluent sans cesse.

Latino, indienne, africaine… sautez le pas! L’envie de vous déhancher vous titille, mais vous hésitez face à la mosaïque des ...

Deux à trois séances par semaine à la salle de sport vous semblent impossibles ? Même à la maison, vous avez du mal à trouver la motivation pour vos exercices de renforcement musculaire ? Pas de paniq ...

Ce sport ultra-fun plébiscite par de nombreuses stars, n'en demeure pas moins efficace pour perdre du poids. En seulement 45 minutes, vous pouvez ainsi dire adieu à 800 calories tout en vous amusant.

Pas besoin d’une pièce en plus pour faire du sport chez soi. Même dans un studio ou un petit appartement, quelques mètres ...