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Ce n’est pas parce qu’elle vient de fêter ses 45 ans qu’Élodie Gossuin a perdu son franc-parler. Bien au contraire.

Envie de vous commencer le sport sans mettre les pieds dans une salle ? À moins de 25 euros, cet accessoire signé Lidl promet ...

Facile à pratiquer, le cardio-training est l'allié de votre perte de poids et de votre silhouette. Vous ne pourrez plus vous ...

Pour bien démarrer 2026, il est temps de se mettre au sport et d’affiner sa silhouette. Avec cet appareil Décathlon, combinez ...

Comment éliminer tous les excès liés aux repas de fête en famille ou entre amis qui se multiplient en cette fin d'année 2025, entre Noël et le Nouvel An. Malgré les températures glaciales, ces Ycaunai ...

Weight loss can seem like it comes with a list of dos and don’ts, making it overwhelming. Cardio is a particularly hot topic ...

À partir de janvier 2026, la Ville de Montivilliers met en place, avec une association, le dispositif Sport santé sur ...

Un sport à la fois doux et redoutablement efficace Contrairement aux idées reçues, le Pilates n’est pas seulement une ...

La maison sport santé a commencé son activité. Voici le mode d'emploi et l'avancement du projet de la salle de sport.

A short cardio burst before lifting is a great way to warm up, boost blood flow, and prep your body for strength work. Whether you do cardio before weights ultimately depends on your goals—here’s how ...

D’ici quelques jours, le vendredi 2 janvier, la salle de sport de 1.400 m² ouvrira ses portes à ses premiers clients. Les ...