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Le sommeil est un pilier fondamental de la santé métabolique, pourtant souvent négligé. Dormir moins de six heures par nuit ...

Le magnésium est un minéral indispensable, souvent surnommé l'anti-stress naturel. Impliqué dans plus de 300 réactions ...

Porte d'entrée majeure vers le diabète de type 2, l'insulino-résistance concerne près d'un quart des adultes en France, ...