Anaerobic exercise uses glucose for energy, instead of oxygen. Aerobic (cardio) and anaerobic exercises both improve health, but only anaerobic exercises build muscle mass and strength. Anaerobic ...

Sculpter la taille, renforcer le dos et lifter les fessiers, c’est ce que cet exercice complet promet. Une routine courte mais redoutablement efficace. Dans une vidéo postée sur son compte Instagram, ...

Microsoft announced new agents for Word, Excel, and PowerPoint. They can help to shrink the gap between ideation and production. Other Copilot updates include an expanded Voice mode. In the era of AI ...

Each of these functions plays a distinct role in handling dynamic data. Understanding their individual capabilities is key to unlocking their full potential when used together: When combined, these ...

Le secret d’un meilleur confort intime, d’une meilleure posture et même d’une sexualité plus épanouie tiendrait en un seul geste quotidien. À la ménopause, certaines habitudes de vie modifient en ...

Le secret d’un meilleur confort intime, d’une meilleure posture et même d’une sexualité plus épanouie tiendrait en un seul geste quotidien. La Dr Shirin Lakhani, spécialiste en santé sexuelle, ajoute ...

Si vous souhaitez travailler les muscles de votre fessier, la coach de Jennifer Aniston a partagé trois exercices simples à faire pour gagner en force et en mobilité. Pour maintenir un mode de vie ...

Trois ans après “M.A.N (Black Roses & Lost Feelings)”, le rappeur revient avec un quatrième album où il s’adonne à ce qu’il sait faire de mieux : brosser la rugosité du quotidien sans jamais négliger ...

Le ministre des Finances et du Revenu national, François-Philippe Champagne, au moment de s'exprimer lors d'une conférence de presse à Ottawa. La version audio de cet article est générée par la ...

L’OSAV présente un nouveau guide simplifié: deux cinquièmes de légumes, deux cinquièmes de féculents et un cinquième de protéines. S’alimenter sainement n’est pas forcément compliqué, affirme dans un ...

La Formule 1 poursuit sa tournée outre-Atlantique avec le Grand Prix des USA, 19e manche de la saison. Deux semaines après le sacre de McLaren au championnat des constructeurs à Singapour, le paddock ...

Nos genoux sont souvent mis à rude épreuve par la sédentarité. Quelques mouvements simples permettent pourtant de préserver leur souplesse et d’éviter les raideurs. Nordine Attab, coach sportif, vous ...